Kampfsport

Qualifizierter Kampfsport !

 

  • Kickboxen
  • K1
  • Kempo Ryu – Karate
  • Kinder-/ Jugend Karate
  • Selbstverteidigung

 

Training mit Spitzentrainern aus Ostfildern, Esslingen und Umgebung im Sportstudio Nellingen

Unser Kickbox- und Karate-Training im Sportstudio – Nellingen / Ostfildern  ist hervorragend für die Ausbildung Deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geeignet.

Es ist unabhängig von Geschlecht, Alter oder Leistungsstand, ein super trendiger Wettkampf- oder Freizeitsport!


Kickboxen wurde ursprünglich gegründet, um sportliche Wettkämpfe mit unterschiedlichen traditionellen fernöstlichen Kampfsportarten wie Tae-Kwon-Do, Karate usw. nach einheitlichen Regeln zu ermöglichen.
Diese Idee hat sich über die Jahre hinweg weiter entwickelt und heute ist Kickboxen (früher Contact Karate oder Sport Karate) zu einer eigenständigen Sportart geworden.
Techniken aus dem westlichen Boxen werden mit effektiven und spektakulären Tritttechniken verschiedener Kampfsportarten vereint.
Es ist heute, neben dem Wettkampfsport, auch zu einem aktuell sehr beliebten Fitnesstraining für Frauen und Männer geworden.


Die Bezeichnung K1 stammt ursprünglich von einer japanischen Kampfsportorganisation, die ein spezielles Regelwerk erstellte und den K1 World-Grand-Prix veranstaltete. Dieses Regelwerk hatte das Ziel, Kämpfer aus verschiedenen Bereichen im Vollkontakt sinnvoll gegeneinander antreten zu lassen.
K1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo und vielen anderen Kampfsportarten. K1–Wettkämpfe werden grundsätzlich mit Lowkicks und Kniestößen bestritten. Nicht zulässig sind u.a. der Einsatz von Ellenbogen und Würfe. Mittlerweile wird unabhängig von der ursprünglichen Veranstaltung Weltweit in vielen Schulen nach dem K1 Regelwerk trainiert und Wettkämpfe ausgetragen.


Der Ursprung des Kempo Ryu Karate liegt im Shaolin Kempo.
Es verbindet typische Kempo Techniken mit fließenden, schnellen aufeinander folgenden Bewegungen, in denen alle Körperteile zu Angriff und Verteidigung genutzt werden.
Der Kempo Schüler erlernt bei uns relativ schnell eine effektive Selbstverteidigung mit individuell einsetzbaren Angriffs- und Verteidigungstechniken.


Kinder- / Jugend-Karate ist bei uns ein altersgerechtes Kampfsport- und Selbstverteidigungs-Training.
Es fördert das Selbstbewußtsein, soziales Verhalten und einen starken, gesunden Körper.
In speziellen Kinder- und Jugendgruppen werden schon die Kleinsten (ab 8 Jahre, in Ausnahmefällen auch früher) im Kempo Ryu Karate unterrichtet.
Die spezielle Form des Trainings lehrt die Kinder ein diszipliniertes und respektvolles Verhalten miteinander. Aus Erfahrung wissen wir, daß sich die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit enorm verbessert  –  da freut sich auch die Schule.
Neben der Selbstverteidigung gehören Übungen zum richtigen Fallen ebenso zum Training, wie ein Kraft- und Beweglichkeitstraining.


Selbstverteidigung Effektive Selbstverteidigung und verbesserte körperliche und mentale Fitness in Stresssituationen sind das Ergebnis eines Trainings bei uns. Sie lernen Techniken, um sich in unangenehmen Situationen zu behaupten und körperlich einem möglichen Angriff widerstehen zu können. Der Kurs: „Selbstverteidigung für Frauen“ geht speziell auf die Belange der Frau in diesen Situationen ein.

Die Kampfsport – Trainingszeiten finden Sie in unserem Kursplan

 

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